Breath of Life: Finding Long-Term Recovery with Breathwork and Stepwork Fiche Technique et Prix au Maroc

Né dans une famille turbulente et dysfonctionnelle – et entouré d’adultes qui consommaient régulièrement de la marijuana, de l’alcool, de la cocaïne, de l’héroïne et du crystal meth – Nick Terry TNT a sillonné le nord-ouest du Pacifique tout au long des années 1980, fréquentant 13 écoles différentes avant d’être expulsé en 10e année. .

À l’adolescence, Nick est entré dans une vie de dépendance et de crime et cherchait désespérément à s’échapper avant de finir mort ou en prison. Pour éviter des poursuites judiciaires, Nick a fui à Hawaï où il est devenu père, mais sa consommation incontrôlée de drogue a continué à ronger sa vie et sa famille. Après de multiples tentatives de sobriété grâce à un traitement traditionnel et à une guérison en 12 étapes, Nick a réussi grâce à un abandon total et à un engagement dans le processus, mais après quatre ans de sobriété, il s’est heurté à un mur. Une avancée majeure s’est produite lorsqu’il a découvert la respiration, qui, selon lui, était la pièce manquante du puzzle du rétablissement.

Dans Breath of Life: Finding Long-Term Recovery with Breathwork and Stepwork, Nick raconte comment il est passé de toxicomane capricieux à coach de vie en matière de respiration et de rétablissement, et offre sa perspective holistique et indispensable sur la façon dont les autres peuvent faire de même.

En hommage au Gros Livre des AA, Souffle de Vie est divisé en sections expliquant :

• La lutte acharnée de Nick contre la dépendance, qui dure depuis des décennies, et ce qui a permis de la renverser.

• 8 principes spirituels de rétablissement durable mêlant enseignements holistiques et travail par étapes traditionnel

• Une approche pour débutants de la respiration et des routines matinales (utilisée par Nick lui-même)

• Histoires vécues de toxicomanes en convalescence qui ont bénéficié de l’approche de Nick

• Une annexe de respiration avec respiration consciente, soupirs cycliques et exercices de souffle de vie (et plus encore)

En fin de compte, Breath of Life s’appuie sur les enseignements en 12 étapes, la sagesse spirituelle ancienne, la science moderne et l’expérience de vie brute de Nick pour forger un nouveau chemin de rétablissement efficace et holistique. Le résultat est un manuel de récupération holistique qui défie les genres et qui synthétise tous les paradigmes existants, tout en ajoutant une bouffée d’air frais bien nécessaire.

ASIN ‏ : ‎ B0C92Q3JLF
Éditeur ‏ : ‎ Legacy Launch Pad Publishing (21 juin 2023)
Date de publication ‏ : ‎ 21 juin 2023
Langue ‏ : ‎ Anglais
Taille du fichier ‏ : ‎ 1628 Ko
Utilisation simultanée des appareils ‏ : ‎ Illimitée
Synthèse vocale ‏ : ‎ Activé
Lecteur d’écran ‏ : ‎ Pris en charge
Composition améliorée ‏ : ‎ Activé
Rayons X ‏ : ‎ Non activé
Word Wise ‏ : ‎ Activé
Notes autocollantes ‏ : ‎ Sur Kindle Scribe
Longueur d’impression ‏ : ‎ 214 pages